von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2000 Ibera-Verlag, 448 Seiten
ISBN 3-85052-009-9
DAS Standardwerk unter den Yogabüchern!
Umfassendes Nachschlagewerk und Ratgeber für vielfältige Fragen des Lebens und der Gesundheit.
448 Seiten und mehr als 700 farbige Abbildungen
die einzelnen Übungen sind ausführlich beschrieben
philosophischer und wissenschaftlicher Hintergrund
Chakras und Kundalini
von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2001 Ibera-Verlag
272 Seiten, zahlr. vierfarbige Abbildungen
ISBN : 3-85052-130-3
Das vorliegende Werk gibt einen detaillierten Überblick und Einblick in die Wirkungsweise der Energiezentren in uns und der verborgenen Kräfte, die unser Schicksal bestimmen.
Schritt für Schritt geleitet der Autor uns auf unserer Reise zum eigenen Selbst. Er macht uns mit den acht Hauptchakras (u.a. das wenig bekannte Bindu Chakra - Born der Jugend, Vitalität und Gesundheit) und deren Funktion vertraut und gibt uns das Werkzeug in die Hand, um unser aller Ziel zu erreichen: die Vereinigung mit unserem wahren Selbst.
mit Yoga im täglichen Leben
von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2004 Ibera-Verlag, 141Seiten
ISBN 3-85052-155-9
Herzerkrankungen gehören zu den häufigsten und gefürchtesten Erkrankungen der modernen Zivilisation.
Daher ist es wichtig, sich darüber Gedanken zu machen, wodurch eine gesunde Funktion des Herzens unterstützt werden kann und was das Herz krank macht.
Hilfe durch „Yoga im täglichen Leben“ von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2007 Ibera-Verlag, 169 Seiten
ISBN 978-3-85052-225-0
„Yoga im täglichen Leben“ betrachtet Diabetes aus ganzheitlicher Sicht. Neben organischen Dysfunktionen fördern physischer, emotionaler und geistiger Stress das Auftreten von Krankheiten. Daher können die Yogaübungen nicht nur die Zellen, die das Insulin produzieren positiv beeinflussen, sondern auch die krankheitsfördernden Faktoren unter Kontrolle bringen.
Hilfe durch Yoga im täglichen Leben
von Paramhans Swami Maheshwarananda
© 2004 Ibera-Verlag, 160 Seiten
ISBN 3-85052-156-7
Die Hochdruckkrankheit (Hypertonie) zählt zu den typischen Zivilisationskrankheiten. Die Gefahr der Hypertonie wird oft unterschätzt, obwohl eine Begleiterin der häufigsten Zivilisationserkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Gefäßerkrankungen. Dem Bluthochdruck wird häufig zu wenig Beachtung geschenkt, weil er anfangs, solange er noch nicht so stark ausgeprägt ist, keine Beschwerden bereitet
Das Übungssystem "Yoga im täglichen Leben" ist eine ideale Methode zur Regulierung des Blutdrucks. Die in diesem Buch vorgestellten Yoga-Übungen sind ein effektives Hilfsmittel zur Erlangung eines gesunden Blutdrucks. Die Yogaübungen setzen sich aus Entspannungs-, Atem-, Körperübungen und Meditation zusammen.
